आपके भी बालो के लिए लाभदायक हो सकता है यह गोल्डन मसाला, देखे किस तरह इस्तेमाल करना है यह

News Desk India: आपके भी बालो के लिए लाभदायक हो सकता है यह गोल्डन मसाला, देखे किस तरह इस्तेमाल करना है यह, गोल्डन या सुनहरे मसाले के नाम से लोकप्रिय आपकी सेहत और त्वचा ही नहीं, बल्कि आपके बालों के लिए भी कमाल कर सकती है। बशर्ते कि आप इसका सही तरह से प्रयोग जानती हों।

मम्मी के किचन का सबसे खास मसाला यानी हल्दी के बिना स्वाद और रंग की बात अधूरी है. यह खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ ही अपने औषधीय गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है। यही कारण है कि हल्दी का उपयोग कई बीमारियों के घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है।
सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी हल्दी के कई फायदे हैं, जो आप जानते ही होंगे। लेकिन क्या आपने कभी बालों के लिए हल्दी के फायदों के बारे में सुना है! चौंक गए न? जी हां, लेकिन यह सच है कि आप अपने बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए भी हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

क्या बालो के लिए लाभदायक होती है हल्दी

बालों के लिए हल्दी का प्रयोग फायदेमंद माना जाता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) के एक शोध में पाया गया है कि हल्दी बालों के लिए हेयर टॉनिक का काम कर सकती है।
यह स्कैल्प सोरायसिस का उपचार कर सकता है. वहीं, अन्य शोधों में माना गया है कि हल्दी का उपयोग एलोपेसिया एरीटा के उपचार में सहायक हो सकता है। इसके साथ ही यह बालों की ग्रोथ में भी मदद कर सकता है।

देखे किस तरह फायदेमंद है हल्दी

दरअसल, हल्दी त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी फायदेमंद होती है। लेकिन इस बात का भी ध्यान रखना जरूरी है कि यह स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं का इलाज नहीं बल्कि बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने का घरेलू उपाय है।

ब्लड सरकुलेशन में लाभदायक

एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के मुताबिक, रक्त संचार की कमी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। ऐसे में बालों में हल्दी का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, एक शोध में इस बात का जिक्र किया गया है कि हल्दी का इस्तेमाल मेडिकल में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है।

रुसी के उपचार में लाभदायक

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए हल्दी में एंटी-डैंड्रफ प्रभाव होता है। इस कारण बालों में हल्दी लगाने से डैंड्रफ की समस्या से निजात मिल सकती है। हल्दी के इस प्रभाव को बढ़ाने के लिए नारियल के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। दोनों के मिश्रण का तेल लगाने से डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस पाइट्रोस्पोरम ओवले को खत्म किया जा सकता है।

हल्दी के इस्तेमाल से बालों के समय से पहले सफेद होने के खतरे को भी कम किया जा सकता है। दरअसल, एक शोध में पाया गया कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नामक यौगिक में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सफेद बालों की समस्या को कम कर सकते हैं।

शोध में चार महीने तक बालों के लिए हल्दी के सप्लीमेंट के इस्तेमाल के सकारात्मक प्रभाव पाए गए हैं। वहीं यह भी बताया गया है कि लंबे समय तक इसका इस्तेमाल नकारात्मक प्रभाव दिखा सकता है। इसलिए अगर आप सफेद बालों को काला करने के उपाय के लिए हल्दी का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसकी मात्रा का खास ध्यान रखें। बालों के लिए हल्दी का प्रयोग त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में ही करें तो बेहतर होगा।

देखे कैसे उपयोग में लाना है

हल्दी के कई हेयर मास्क बाजार में आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन आप हल्दी का घर पर बना हेयर मास्क मिनटों में बना सकते हैं। इसके साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि बालों को स्वस्थ रखने के लिए नीचे बताए गए घरेलू उपायों के साथ-साथ संतुलित आहार का भी होना जरूरी है।

1 अंडा, शहद और हल्दी का हेयर मास्क

सामग्री- अंडे 2, शहद 2 चम्मच, हल्दी पाउडर 2 चम्मच

प्रयोग की विधि-

एक कटोरी में अंडा और शहद मिला लें।
इसके बाद इसमें हल्‍दी पाउडर डालकर अच्छे से मिक्स करें।
अब तैयार हुए इस मिश्रण को बालों की जड़ों और सिरों में लगाएं।
आधे घंटे बाद ठंडे पानी और शैंपू से बालों को धो लें।
इस हेयर पैक का प्रयोग सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।

2 दूध, शहद और हल्दी का हेयर मास्क

सामग्री- कच्चा दूध 2 चम्मच, शहद 1 चम्मच, हल्दी पाउडर 1 चम्मच

प्रयोग की विधि-

एक कटोरी में ऊपर बताई गई सभी सामग्रियों को अच्छे से मिला लें।
फिर इस मिश्रण को बालों की जड़ों और सिरों में अच्छे से लगाएं।
लगभग 30 मिनट बाद गुनगुने ठंडे पानी और शैंपू से बालों को धो लें।
इस नुस्खे का प्रयोग सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।