बिना एक्सरसाइज के भी घटा सकते है वजन, बस रात को सोने से पहले करने होंगे यह काम, जाने डिटेल्स

आमतौर पर देखा जाये तो आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बन गया है इसका सबसे बड़ा कारण है गलत खान-पान और गलत लाइफस्टाइल है। और यह कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है।जैसे- शुगर, थायराइड, हाई बीपी,कोलेस्ट्रोल इसलिए लोग अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए योगा, जिम क्लासेस में जाकर घंटो पसीना बहाते

Jitendra Jitendra

सिंपल आउटफिट पहनकर लगना चाहती खास, चुन्नी को इस तरह करें स्टाइल

बहुत से मौके पर महिलाएं सिंपल आउटफिट को ट्राई करना पसंद करती है। वहीं अगर आप भी किसी इवेंट के दौरान सिंपल आउटफिट पहनना चाहते है। तो आप इस आउटफिट के साथ स तरह की चुन्नी को आसानी से स्टाइल कर सकती है। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे चुन्नी के डिजाइन दिखा रहे है। जो बेहद सुन्दर है।

Pragya Pragya

औषधीय गुणों से भरपूर है शहद, डाइट में शामिल कर सेहत में मिलेंगे ढ़ेरो फायदे, जाने डिटेल

आपकी जानकारी के लिए बता दे की शहद सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। और आयुर्वेद में शहद को सेहत का खजाना माना जाता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, ज़िंक, कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और सोडियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिसके कारण यह चेहरे पर निखार लाने, मोटापा घटाने, खांसी,

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