How to Clear a Stuffy Nose: बदलते मौसम से हो गई है नाक बंद, तो अपनाए यह घरेलु नुस्खे जल्द मिलेगी राहत. बदलते हुए मौसम की वजह से बहुत से लोगो को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है, लोग अक्सर नाक बंद होने और सर्दी जुकाम से परेशान होते रहते है, जिससे उनको सर में तेज़ दर्द और भारीपन महसूस होता है. जिसको दूर करने के लिए हम कई तरह की दवाइयों का सेवन करते है। लेकिन आज हम आपको इस समस्या को दूर करने का एक बहुत ही जबरदस्त और सटीक उपाय लेकर आये है।जो काफी कारगर साबित होता है। आइये जानते है इसके बारे में डिटेल। …
गुनगुने पानी से नाक की सिकाई करें
अगर आप भी आये दिन बंद नाक की समस्या से परेशान हो रहे है, तो आपको अब घबराने की जरूरत नहीं है, आज हम आपके लिए एक जबरदस्त उपाय लेकर आये है। हल्के गरम पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर अपनी अंदरूनी नाक की सिकाई करे जिससे नाक में जमे हुए कफ को बाहर निकलने में मदद मिलती है। आप भी इस उपाय को अपना सकते है।
अदरक और शहद का करे सेवन
आपको जनकरी के लिए बता दे की अदरक और शहद की प्रकृति गर्म होती है, अगर आप भी बंद नाक से परेशान है तो आपको अदरक और शहद को मिलकर इसका सेवन करना चाहिए। क्योकि इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण आपकी समस्या को जल्द ही दूर करने में मदद मिलती है।
तुलसी के पत्ते की चाय का करे सेवन
आपको जानकारी के लिए बता दे की तुलसी में कई तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जिससे सेवन से कई तरह के फायदे मिलते है। अगर आप ही बंद नाक की समस्या से परेशान है तो आप तुलसी से पत्तो की हर्बल चाय का सेवन करे। जिससे आपको काफी हद तक आपको राहत मिलती है।
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सरसो के बीज है बेहद फायदेमंद
अगर आप भी बंद नाक को खोलना चाहते हो तो आपको जानकारी के लिए बता दे की आप राइ को सुखाकर एक सूती कपडे में बांध कर उसको सुगंध ले इससे आपको काफी राहत मिलेगी। आप भी इस उपाय को अपनाकर लाभ ले सकते है।
