Cough headaches: सर्दियों में अक्सर सर दर्द बना रहता है कही इसकी वजह ‘सर मे कफ जमना’ तो नहीं, जानिए

By Saurabh

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Cough headaches: सर्दियों के मौसम में अक्सर कुछ लोगो को सर दर्द हमेसा ही बना रहा है कई बार तो यह जुखाम के कारण होता है लेकिन कई बार इसकी वजह सर मे कफ जमने कारण भी होती है.

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सर्दियों में अक्सर लोग सिर दर्द से परेशान रहते हैं कई बार ये जुखाम की वजह से भी हो सकता है जिसमें कि शरीर में सिर दर्द के अलावा भी कई लक्षण नजर आते हैं जैसे कि बुखार, पेट दर्द और सर्दी-जुकाम लेकिन कई बार लोगों के सिर में दर्द कफ जम जाने की वजह से होता है। और ये दर्द लंबे समय तक रह सकता है इसलिए हमे समझना है कि सिर में कफ कैसे जमता है।चलिए जानते हैं इसका कारण, लक्षण और कुछ घरेलू उपचार।

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सिर में कफ जमना

शरीर में कफ की मात्रा का बढ़ने से सिर में कफ जमने लग जाता है सर्दियों में इस सिर दर्द को प्राथमिक सिर दर्द (Primary cough headaches) कहा जाता है। प्राथमिक सिर दर्द पेट में अचानक दबाव बढ़ने से होता हो ऐसा इसलिए क्योंकि शरीर मे कफ की मात्रा बढ़ने से होता है साथ ही इस कफ से खांसी हो सकती हैऔर सिर में दबाव बढ़ सकता है,जिससे सिरदर्द होता है.

सिर में कफ जमने के कारण

साइंस के मुताबिक मानव शरीर मे सिर के स्कैल्प की हड्डियों में बारीक छेद होते हैं जिनके माध्यम से ऑक्सीजन दिमाग तक पहुंचता है जब कभी हमे सर्दी जुकाम होता है तो इन छिद्रों में कफ भर जाता है इस कारण हमे सिर में भारीपन महसूस होता है। इस अवस्था को साइनोसाइटिस कहा जाता है।

सिर में कफ जमने पर लक्षण

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सिर में थोड़ी थोड़ी देर से तेज दर्द होना।
उलटी और चक्कर जैसा महसूस होना या ब्रेन में सेंसेशन महसूस होना।
कुछ समय के लिए आँखों के सामने अँधेरा छ जाना या ब्रेन में क्रैक जैसा महसूस होना।

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सिर में कफ जमने पर बचाव

सिर में कफ जमने पर हल्दी वाला दूध पीने से फायदा हो सकता है।
गर्म पानी पीने से बलगम निकलता है।( बलगम निकालने के उपाय)
लॉन्ग एंटी एलर्जिक गुण होते हैं। इसकी की गरम चाय पीने से बलगम पिघलाने में मदद मिल सकती है।
सिर में कफ जमने पर सिर और गले में गर्म तेल की मालिश करने से आराम मिल सकता है।
कफ जमने पर अदरक का काढ़ा भी फायदा पहुंचा सकता है।
भाप लेने से आपको तुरत ही आराम मिलता है साथ ही बलगम भी साफ़ होता है.

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Saurabh