Anar Juice In Summers: गर्मियों के लिए सबसे बेहतरीन है ‘अनार का जूस’ पीने से मिलेंगे अद्धभूत फायदे अनार में सेहत से जुड़े कई रहस्य छुपे है। यह खाने में बेहद टेस्टी होता है। इसके जूस में पौष्टिक तत्वों का समवेश होता है, जो विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. इसे पीने से शरीर में होने वाली कई परेशानियों से छुटकारा मिलता है। वजन घटाने के लिए बेहद कारगर है अनार का जूस एक्सपर्ट के अनुसार अनार के जूस में कैलोरी कम होती है. जो वजन घटाने में सहायता करते है।
फाइबर के गुणों से भरपूर
फाइबर के गुणों से भरपूर होता है अनार का जूस जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. जिससे आपको जल्दी भूख नहीं लगती है। अनार के रस में बहुत ज्यादा चीनी और विटामिन होते हैं. रस में उपस्थित चीनी विटामिन और मिनरल्स के साथ मिलकर आसानी से पच जाती है. यही वजह है कि ये जूस आपको एनर्जी देता है और साथ ही स्वस्थ रहने में मदद करता है. अनार का जूस पीने के बाद आपकी बेवजह कुछ भी खाने की इच्छा मर जाती है. इसलिए इस जूस को वजन घटाने के बेहतर माना जाता है।
गर्मियों के लिए सबसे बेहतरीन है ‘अनार का जूस’ पीने से मिलेंगे अद्धभूत फायदे
एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर है अनार
आपको बता दे की अनार एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं और मेटाबोलिक रेट को बढ़ावा देते हैं. इसके साथ ही यह वजन घटाने में सहायक होते है।
अनार में हाई फाइबर और पॉलीफेनोल्स पाए जाते है
अगर आप भी बढे हुए वजन को कम करने की सोच रहे हैं तो अनार के जूस को पीना शुरू करें. क्योंकि ये आपके वजन को कम करने में मददगार है. इसमें कम कैलोरी, हाई फाइबर और पॉलीफेनोल्स होते हैं. एक्सपर्ट ने वजन घटाने के लिए इसे सबसे संतुलित आहार और प्रतिदिन व्यायाम की जरूरत पर विशेष ध्यान देने को कहा है।
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आंतों को हेल्थी रखने में सहायक
ताजा अनार के जूस में फाइबर सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो डाइजेशन और कैलोरी को बर्न करने में सहायता करता है। साथ ही यह आंतो को स्वस्थ रखने में सहायता करता है।
