हम सभी जानते है। भारत के ज्यादातर घरों में अजवाइन का इस्तेमाल किया जाता है अजवाइन औषधीय गुणों से भरपूर होता है,यह मसाले के रूप में भी इस्तेमाल में लाया जाता है।
आइये अजवाइन के फायदों के बारे में जानते है।
अजवाइन के फायदे-
वैसे तो अजवाइन के बहोत सारे फायदे है। घर के किचन में रखा हुआ अजवाइन सेहत की कई समस्याओं से निजात दिलाने में कारगर हो सकता है. अजवाइन के छोटे-छोटे बीजों में ऐसे गुणकारी तत्व मौजूद हैं, जिनसे आप अब तक अंजान हैं. अपच होने पर अकसर गरम पानी और नमक के साथ अजवाइन खाने की हिदायत दी जाती है. यही नहीं अजवाइन सर्दी-जुकाम, बहती नाक और ठंड से निजात पाने की अचूक दवा है। ये और भी बहुत काम में आता है। अजवाइन में antioxidants पाया जाता है।
अजवाइन इस्तेमाल करने के 8 तरीके जीसे आप भी नही जानते होंगे आइये आज जानते है की अजवाइन इस्तेमाल करने के 8 तरीके कोन कोन से है।
अजवाइन (Celery) में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) और जलनरोधी तत्व पाए जाते हैं, जो न सिर्फ छाती में जमे कफ से छुटकारा दिलाते हैं बल्कि सर्दी और साइनस में आराम देते हैं. आइए जानते हैं इसके कुछ अचूक फायदे
गले की समस्या के लिए फायदेमंद –
सर्दी, गर्मी के प्रभाव के कारण गला बैठ जाता है. इससे निजात पाने के लिए बेर के पत्तों और अजवाइन को पानी में उबालें, फिर उस पानी को छानकर उससे गरारे करें, इससे लाभ होता है.और जल्द से जल्द आराम मिलता है।
सीर दर्द में आराम देता है –
आधे सिर में दर्द होने पर एक चम्मच अजवायन आधा लीटर पानी में डालकर उबालें. पानी को छानकर रखें एवं दिन में दो-तीन बार थोड़ा-थोड़ा लेते रहने से काफी लाभ होगा.और जल्द से जल्द आराम होगा।
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जोड़ो के दर्द के लिए फायदेमंद –
सरसों के तेल में अजवायन डालकर अच्छी तरह गरम करें. इससे जोड़ों की मालिश करने पर जोड़ों के दर्द में आराम होता है.और जोड़ो का दर्द ख़तम हो जाता है।
दर्द और सूजन के लिए फायदेमंद –
चोट लगने पर नीले-लाल दाग पड़ने पर अजवायन एवं हल्दी की पुल्टिस चोट पर बांधने पर दर्द व सूजन कम होती है.|
मुख से दुर्गन्ध हटाने के लिए –
मुख से दुर्गंध आने पर थोड़ी सी अजवायन को पानी में उबालकर रख लें, फिर इस पानी से दिन में दो-तीन बार कुल्ला करने पर दो-तीन दिन में दुर्गंध खत्म हो जाती है.
गठिया रोग में रहत –
अजवाइन से गठिया के रोग में भी आराम मिलता है. अजवाइन के चूरन की पोटली बनाकर घुटनों में सेंकने से फायदा होता है. आधा कप अजवाइन के रस में सौंठ मिलाकर पीने से भी गठिया का रोग ठीक हो जाता है.
चेहरे पर मुहासे के लिए –
अगर आपके चेहरे पर मुंहासे हैं तो दही के साथ थोड़े से अजवाइन पीसकर इस लेप को चेहरे पर लगाएं. जब लेप सूख जाए तब इसे गर्म पानी से साफ कर लें. कुछ ही दिनों में मुंहासे गायब हो जाएंगे और जल्द ही चेहरा क्लीन हो जायेगा
मसूड़ों में सूजन और दर्द में आराम –
अगर मसूड़ों में सूजन हो तो गुनगुने पानी में अजवाइन के तेल की कुछ बूंदे डालकर कुल्ला करने से आराम मिलेगा. इसके अलावा अजवाइन को भूनकर उसे पीसकर पाउडर बना लें. इससे ब्रश करने से मसूड़ों के दर्द और सूजन में राहत मिलती है.
(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको सामान्य ज्ञान के हिसाब से लिखी है।आप अगर अपनी सेहत के बारे में पढ़े तो डॉक्टर की सलाह जरूर ले )
