Skin Care: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं फलों का राजा ‘आम’, त्वचा में लाता है अद्भुत निखार दुनिया भर में सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में आम सबका पसंदीदा फल है। आज कल कई प्रजातियों और रंगो में उपलब्ध है. यह लाल, हरे, नारंगी और पीले रंग का होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन A और C पाया जाता है। आम त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है। आम में भारी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो सूरज से आने वाली पराबैगनी किरणों से हमारी त्वचा की रक्षा करते हैं। आइये जानते है आम के फायदों के बारे में
त्वचा को मुलायम बनाने में सहायक
विटामिन ए के गुणों से भरपूर आम, हमारी त्वचा के लिए एक बेहतर मॉइश्चराइज भी है यह त्वचा के रूखेपन से लड़ने में भी हमारी मदद करता है। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने से त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रहती है।
बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है
आम में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट हमारे चहरे पर कील मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में सहायता करते है। आम के गूदे का उपयोग चेहरें पर सूजन और मुंहासों को दूर करने के लिए किया जाता है।
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं फलों का राजा ‘आम’, त्वचा में लाता है अद्भुत निखार
त्वचा की रंगत निखारने में कारगर
त्वचा को चमकदार बनाने व डार्क स्पॉट्स को कम करने में आम में मौजूद विटामिन बेहद मदद करते हैं। त्वचा पर आम के गूदे का प्रयोग करने से लम्बे समय तक आपकी त्वचा में निखार बना रहेगा।
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आँखों के लिए बेहद फायदेमंद
आम में भरपूर मात्रा में विटामिन K पाया जाता है। जो आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन को कम करने में सहायता करता है। इसके साथ ही यह आंखों के नीचे आम का गुदा लगाने से डार्क सर्कल की समस्या से मुक्ति मिलती है
बुढ़ापे से छुटकारा
आम में उपस्थित एंटीऑक्सीडेंट चेहरें पर पड़ी झुर्रियों और महीन रेखाओं जैसे समय से पहले बूढ़ा होने जैसी दिक्कतों को दूर कर सकते हैं। आम के गूदे को त्वचा पर लगाने से स्किन बेहद ग्लोइंग और अट्रैक्टिव हो जाती है।
