दूध के साथ गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें वरना होंगे कई सारे नुकसान  

दूध एक पौष्टिक पेय है, दूध शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है

फल में मौजूद फ्रक्टोज और दूध में मौजूद कैसिइन एक साथ मिलकर पेट में गैस और एसिडिटी का कारण बन सकते हैं

दही और दूध दोनों ही डेयरी उत्पाद हैं। एक साथ लेने पर ये पेट में भारीपन और पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं

चावल और दूध दोनों ही भारी होते हैं। एक साथ लेने पर ये पेट में गैस और सूजन का कारण बन सकते हैं

शहद और दूध को मिलाकर पीने से कफ और बलगम बढ़ सकता है

गुड़ को दूध के साथ कई लोग खाते हैं, लेकिन आयुर्वेद में इस कॉम्बिनेशन को वर्जित बताया गया है। इसे साथ खाने से भी पेट खराब हो सकता है।