फाइबर का खजाना है मूंगफली जाने इसके फायदे

मूंगफली फाइबर से भरपूर आहार है. इससे पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है

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ये बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है

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मूंगफली दिमाग को तेज करती है और याददाश्त बढ़ाने में मदद करती है

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सर्दी-जुकाम या खांसी होने पर मूंगफली का सेवन फायदेमंद होता है

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मूंगफली खाने से पेट में जलन और एसिडिटी की समस्या दूर होती है

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मूंगफली में मौजूद प्रोटीन और फाइबर वजन कम करने में मदद करते हैं

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मूंगफली में पाए जाने वाले पॉलीफेनोलिक एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में कैंसर के खतरे को कम करने में मददगार होते हैं

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बाजार में मूंगफली की डिमांड काफी ज्यादा है

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इसकी खेती करके आप 50 से 60 हजार रुपये महीने का मुनाफा कमा सकते हैं

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