गलत तरीके से पानी पीने से होंगे कई सारे नुकसान जाने इसके बारे में

पानी पीने का तरीका भी हमारी सेहत को प्रभावित कर सकता है

सामान्य व्यक्ति को दिनभर में 2-3 लीटर पानी पीना चाहिए गर्मी के मौसम में और व्यायाम करने पर पानी की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए

खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है और भोजन ठीक से नहीं पच पाता

खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है

  ठंडा पानी पीने से गले में खराश और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं

 बिस्तर पर लेटकर पानी पीने से साइनस और गले में खराश हो सकती है

एक साथ बहुत सारा पानी पीना से किडनी पर बोझ पड़ सकता है