दूध में भीगी किशमिश पाचन एंजाइमों को सक्रिय करती है, जिससे भोजन का पाचन बेहतर होता है।

दूध में भीगी किशमिश थकान और कमजोरी को दूर करने में मदद करती है

किशमिश में पोटेशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है

किशमिश में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं और मुक्त कणों से बचाते हैं

किशमिन में विटामिन ए होता है जो आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है