पाचन-तंत्र को दो गुना मजबूत कर देंगा यह अनोखा फल

काफल, उत्तराखंड सहित हिमालयी क्षेत्रों में पाया जाने वाला एक लाल रंग का बेरी जैसा फल है

 यह न केवल अपने स्वाद के लिए बल्कि अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है

काफल पाचन शक्ति को बढ़ाता है और कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है

 इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

 यह मुहांसों और दाग-धब्बों को कम करने में भी सहायक होता है

  काफल में मौजूद पोषक तत्व दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

 काफल में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है

  यह आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है काफल बुखार और सर्दी में भी लाभकारी होता है

  इसमें आयरन की मात्रा अधिक होती है जो एनीमिया के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है