नमस्कार दोस्तों जैसे की आपको पता ही होगा की पिछले कुछ सालो से लोगो को बीमारिया ज्यादा होने लगी है और छोटी छोटी बीमारिया अब लोगो में ज्यादा फैलने लगी है ऐसे में हम आज आपको ऐसी बीज के बारे में बताने वाले है जो कई बीमारियों को ख़तम करने में काम आता है। मिट मछली खाना भूल जायेगे इस बीज के आगे, खाने मात्र से हार्ट और बॉडी में बनी रहती है तंदरुस्ती, देखे नाम और फायदे
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कई बीमारियों को जड़ से निपटाता है यह बीज
हम जिस बीज की बात कर रहे है उस बीज में बहुत ज्यादा मात्रा में पौष्टिकता पायी जाती है जो हार्ट को तंदुरस्त रख कर बिमारियों को जड़ से ख़तम करने की क्षमता रखती है। इस बीज में पोषक तत्वों के गुण कूट-कूट कर भरे हुए होते है जो आपकी सेहत को और ज्यादा मजबूत बनाते है।
कमजोर शरीर भी हो जाता है फुर्तीला
इस बीज को खाने से कमजोर शरीर वाले भी फुर्तीले नजर आने लगते है। इस बीज में कई बिमारियों को जड़ से खत्म करने की शक्ति होती है इसका तेल सेहत के लिए बेहद लाभकारी साबित होता है आज हम जिस बीज की बात कर रहे है वह साचा इंची का बीज है साचा इंची बीज बहुत गुणकारी बीज होता है।
इस बीज के फायदे
साचा इंची के बीजों में कई रोगों का इलाज मौजूद होता है ये बीज अत्यधिक पौष्टिक होते है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में बहुत ज्यादा सुधार देखने को मिलता है। साचा इंची के बीज आतों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते है। साचा इंची के बीज में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के गुण ओमेगा-3, ओमेगा-6, ओमेगा-9 फैटी एसिड, प्रोटीन, आहार फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन E के जैसे तत्वों के गुण अधिक मात्रा में मौजूद होते है जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी साबित होते है इसका सेवन जरूर करना चाहिए सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है।
इस प्रकार करे उपयोग में लाये
साचा इंची का उपयोग कई तरह से करा जा सकता है इसके बीजों से तेल निकाला जाता है जो त्वचा के लिए बहुत उपयोगी और असरदार साबित होता है। इसके बीजों का उपयोग करने के लिए साचा इंची के बीज को भुनकर सेवन किया जाता है। भुने हुए साचा इंची बीजों का आनंद व्यंजनों में या नाश्ते के रूप में ले सकते है। हर्बल चाय बनाने के लिए इसकी पत्तियों का उपयोग कर सकते है। साचा इंची का पौधा बहुत ज्यादा उपयोगी माना जाता है।
